UM CALENDÁRIO QUE AJUDA A CUMPRIR OBJECTIVOS

UM CALENDÁRIO QUE AJUDA A CUMPRIR OBJECTIVOS

Reflecte um compromisso consigo mesmo e funciona quase como que um companheiro de corrida onde que comprovará a sua evolução diariamente.

Esta fórmula tem resultados comprovados. Foi criada por Jerry Seinfeld, muito antes de ter sido reconhecido como comediante. O seu objectivo era treinar a sua escrita até conseguir chegar às melhores piadas, auto motivar-se, mesmo quando lhe faltava a inspiração. A prova do seu sucesso está à vista de todos!

Um calendário de registo especial, em formato XL, onde todos os dias poderá registar as suas conquistas no mundo das corridas.

Com este calendário, cada dia é uma prova superada, uma lufada de ar fresco em termos de empenho e de motivação. A soma dos dias leva-nos mais longe, ajuda-nos a criar BONS HÁBITOS e a chegar à meta.

Desistir um dia é meio caminho andado para o voltar a fazer no dia seguinte. Da mesma forma que escolher um objectivo demasiado ambicioso será o primeiro passo para perder ânimo e determinação. Sejam dez minutos ou uma hora, qualquer objectivo que seja um desafio para si, é válido! Por isso, vale a pena pensar: que acção terá maior impacto se trabalhada diariamente? Essa será a acção a calendarizar nesta preciosa ferramenta.

Como funciona?
1 – Escreva o seu objectivo;
2 – A cada 10 corridas/conquistas, cole um dos autocolantes (10,20,30…) como prémio;
3 – Inscreva-se no DESAFIO 2017, ADIRA ao evento no facebook Correr 100 Dias em 2017″  e vá partilhando as suas conquistas;
4 – No final de cada mês faça uma avaliação da sua performance e defina uma nova meta, mais ambiciosa, para o mês seguinte.

RAZÕES PARA TER UM CALENDÁRIO:

  1. Ter motivação para NUNCA desistir!
  2. Inspiração e vontade de fazer mais e melhor!
  3. Para controlar o número de corridas semanal e sentir-se ORGULHOSO das suas conquistas!

NÃO DEIXE PARA AMANHÃ O QUE PODE CORRER HOJE. Coloque já o seu primeiro e merecido X no calendário. Depois é só continuar e nunca quebrar a corrente. Aproveite a oportunidade. COMPRE JÁ O SEU EM RUN IS A GIFT!

BOAS CORRIDAS!

EVERY RUN IS A GIFT. DON’T WASTE IT 

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